Alamin ang laman ng plato mo
Fried seafood sandwich
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 234 kcal —
- Protina 11 g 23%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Taba 9.8 g 13%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 1.9 g —
- Sodium 439 mg 19%
- Cholesterol 68 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 28 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 2.2 mg 15%
- Bitamina K 8.2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 10%
- Niacin (B3) 3.1 mg 20%
- Bitamina B6 0.11 mg 7%
- Folate (B9) 60 µg 15%
- Bitamina B12 0.5 µg 21%
- Choline 50.4 mg 9%
Mga mineral
- Calcium 107 mg 8%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 177 mg 14%
- Potassium 113 mg 2%
- Zinc 0.88 mg 8%
- Copper 0.15 mg 17%
- Selenium 24.8 µg 45%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 11 g | 24 g | 9.8 g |
| 1 bahagi | 360 g | 842 | 41 g | 85 g | 35 g |
| 2 bahagi | 720 g | 1685 | 82 g | 170 g | 71 g |
| ½ bahagi | 180 g | 421 | 20 g | 42 g | 18 g |
| 3 bahagi | 1080 g | 2527 | 122 g | 255 g | 106 g |
| 4 bahagi | 1440 g | 3370 | 163 g | 339 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5.7 g | 12 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 17 g | 35 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 23 g | 47 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 28 g | 59 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Fried seafood sandwich
Ilang calories ang nasa 100 g ng Fried seafood sandwich?
Ang 100 g ng Fried seafood sandwich ay may 234 kcal, 11 g na protina, 24 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (360 g) ng Fried seafood sandwich?
Ang 1 bahagi (360 g) ng Fried seafood sandwich ay may 842 kcal, 41 g na protina, 85 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (720 g) ng Fried seafood sandwich?
Ang 2 bahagi (720 g) ng Fried seafood sandwich ay may 1685 kcal, 82 g na protina, 170 g na carbohydrate at 71 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (180 g) ng Fried seafood sandwich?
Ang ½ bahagi (180 g) ng Fried seafood sandwich ay may 421 kcal, 20 g na protina, 42 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (1080 g) ng Fried seafood sandwich?
Ang 3 bahagi (1080 g) ng Fried seafood sandwich ay may 2527 kcal, 122 g na protina, 255 g na carbohydrate at 106 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1440 g) ng Fried seafood sandwich?
Ang 4 bahagi (1440 g) ng Fried seafood sandwich ay may 3370 kcal, 163 g na protina, 339 g na carbohydrate at 141 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Fried seafood sandwich?
Ang 50 g ng Fried seafood sandwich ay may 117 kcal, 5.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Fried seafood sandwich?
Ang 150 g ng Fried seafood sandwich ay may 351 kcal, 17 g na protina, 35 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27550150 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
