Alamin ang laman ng plato mo

Fried chicken breast na may banas ng Popeyes (walang balat at breading)

Calories at mga nutrisyon

popeyes, pinirito, banas, dibdib, karne lamang, tinanggal ang balat at breading

157
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0 g
Taba4.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 157 kcal —
  • Protina 29 g 58%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.5 g 6%
  • Saturated fat 1.4 g 7%
  • Sodium 526 mg 23%
  • Cholesterol 97 mg 32%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 4 µg 0%
  • Bitamina E 0.21 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
  • Niacin (B3) 9.4 mg 59%
  • Pantothenic acid (B5) 1.5 mg 30%
  • Bitamina B6 0.37 mg 22%
  • Bitamina B12 0.33 µg 14%
  • Choline 99.7 mg 18%

Mga mineral

  • Calcium 20 mg 2%
  • Iron 0.55 mg 3%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Phosphorus 219 mg 18%
  • Potassium 327 mg 7%
  • Zinc 0.97 mg 9%
  • Copper 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenium 35.2 µg 64%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g15729 g0 g4.5 g
1 bahagi132 g20738 g0 g6 g
2 bahagi264 g41477 g0 g12 g
½ bahagi66 g10419 g0 g3 g
3 bahagi396 g622115 g0 g18 g
4 bahagi528 g829153 g0 g24 g
50 g50 g7915 g0 g2.3 g
150 g150 g23644 g0 g6.8 g
200 g200 g31458 g0 g9 g
250 g250 g39373 g0 g11 g

Mga tanong tungkol sa Fried chicken breast na may banas ng Popeyes (walang balat at breading)

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fried chicken breast na may banas ng Popeyes (walang balat at breading)?

Ang 100 g ng Fried chicken breast na may banas ng Popeyes (walang balat at breading) ay may 157 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (132 g) ng Fried chicken breast na may banas ng Popeyes (walang balat at breading)?

Ang 1 bahagi (132 g) ng Fried chicken breast na may banas ng Popeyes (walang balat at breading) ay may 207 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (264 g) ng Fried chicken breast na may banas ng Popeyes (walang balat at breading)?

Ang 2 bahagi (264 g) ng Fried chicken breast na may banas ng Popeyes (walang balat at breading) ay may 414 kcal, 77 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (66 g) ng Fried chicken breast na may banas ng Popeyes (walang balat at breading)?

Ang ½ bahagi (66 g) ng Fried chicken breast na may banas ng Popeyes (walang balat at breading) ay may 104 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (396 g) ng Fried chicken breast na may banas ng Popeyes (walang balat at breading)?

Ang 3 bahagi (396 g) ng Fried chicken breast na may banas ng Popeyes (walang balat at breading) ay may 622 kcal, 115 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (528 g) ng Fried chicken breast na may banas ng Popeyes (walang balat at breading)?

Ang 4 bahagi (528 g) ng Fried chicken breast na may banas ng Popeyes (walang balat at breading) ay may 829 kcal, 153 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fried chicken breast na may banas ng Popeyes (walang balat at breading)?

Ang 50 g ng Fried chicken breast na may banas ng Popeyes (walang balat at breading) ay may 79 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fried chicken breast na may banas ng Popeyes (walang balat at breading)?

Ang 150 g ng Fried chicken breast na may banas ng Popeyes (walang balat at breading) ay may 236 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170748 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla