Alamin ang laman ng plato mo
Feta cheese and vegetables, pan-fried
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 102 kcal —
- Protina 3.5 g 7%
- Carbohydrate 3.1 g 1%
- Taba 8 g 10%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 3 g —
- Sodium 496 mg 22%
- Cholesterol 10.3 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 75.2 µg 8%
- Bitamina C 38.9 mg 43%
- Bitamina D 0.03 µg 0%
- Bitamina E 1.5 mg 10%
- Bitamina K 9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.39 mg 2%
- Bitamina B6 0.23 mg 14%
- Folate (B9) 39.7 µg 10%
- Bitamina B12 0.19 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 86.5 mg 7%
- Iron 0.71 mg 4%
- Magnesium 21.7 mg 5%
- Phosphorus 88.8 mg 7%
- Potassium 263 mg 6%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Selenium 4.9 µg 9%
- Iodine 11.7 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3.5 g | 3.1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.8 g | 1.5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5.3 g | 4.6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 7 g | 6.2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 8.8 g | 7.7 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Feta cheese and vegetables, pan-fried
Ilang calories ang nasa 100 g ng Feta cheese and vegetables, pan-fried?
Ang 100 g ng Feta cheese and vegetables, pan-fried ay may 102 kcal, 3.5 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Feta cheese and vegetables, pan-fried?
Ang 50 g ng Feta cheese and vegetables, pan-fried ay may 51 kcal, 1.8 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Feta cheese and vegetables, pan-fried?
Ang 150 g ng Feta cheese and vegetables, pan-fried ay may 153 kcal, 5.3 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Feta cheese and vegetables, pan-fried?
Ang 200 g ng Feta cheese and vegetables, pan-fried ay may 204 kcal, 7 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Feta cheese and vegetables, pan-fried?
Ang 250 g ng Feta cheese and vegetables, pan-fried ay may 255 kcal, 8.8 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 30312 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
