Alamin ang laman ng plato mo
Dark chocolate
Calories at mga nutrisyon
nfs, 45-59% cacao solids 90%, 60-69% cacao solids 5%, 70-85% cacao solids 5%
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 550 kcal —
- Protina 5.1 g 10%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Taba 32 g 41%
- Saturated fat 19 g 95%
- Hibla 7.2 g 26%
- Asukal 46 g —
- Sodium 23 mg 1%
- Cholesterol 7 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.55 mg 4%
- Bitamina K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.75 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0.23 µg 10%
- Choline 27.6 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 57 mg 4%
- Iron 8.1 mg 45%
- Magnesium 152 mg 36%
- Phosphorus 214 mg 17%
- Potassium 568 mg 12%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Copper 1.1 mg 120%
- Manganese 1.4 mg 63%
- Selenium 3.5 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 5.1 g | 53 g | 32 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 156 | 1.4 g | 15 g | 9.1 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 312 | 2.9 g | 30 g | 18 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 78 | 0.7 g | 7.5 g | 4.6 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 468 | 4.3 g | 45 g | 27 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 624 | 5.8 g | 60 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 2.5 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 7.6 g | 79 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 10 g | 106 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 13 g | 132 g | 81 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Dark chocolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dark chocolate?
Ang 100 g ng Dark chocolate ay may 550 kcal, 5.1 g na protina, 53 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Dark chocolate?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Dark chocolate ay may 156 kcal, 1.4 g na protina, 15 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Dark chocolate?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Dark chocolate ay may 312 kcal, 2.9 g na protina, 30 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Dark chocolate?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Dark chocolate ay may 78 kcal, 0.7 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Dark chocolate?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Dark chocolate ay may 468 kcal, 4.3 g na protina, 45 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Dark chocolate?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Dark chocolate ay may 624 kcal, 5.8 g na protina, 60 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dark chocolate?
Ang 50 g ng Dark chocolate ay may 275 kcal, 2.5 g na protina, 26 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dark chocolate?
Ang 150 g ng Dark chocolate ay may 825 kcal, 7.6 g na protina, 79 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170274 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
