Alamin ang laman ng plato mo
Cream cracker ng Gamesa Sabrosas
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 484 kcal —
- Protina 7 g 14%
- Carbohydrate 62 g 23%
- Taba 20 g 26%
- Saturated fat 5.4 g 27%
- Hibla 2.4 g 9%
- Asukal 9.4 g —
- Sodium 1148 mg 50%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina E 1.6 mg 11%
- Bitamina K 17.9 µg 15%
- Thiamin (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 5.1 mg 32%
- Pantothenic acid (B5) 0.46 mg 9%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 149 µg 37%
- Bitamina B12 0.46 µg 19%
Mga mineral
- Calcium 26 mg 2%
- Iron 7.4 mg 41%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 98 mg 8%
- Potassium 129 mg 3%
- Zinc 0.66 mg 6%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.78 mg 34%
- Selenium 9.5 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 7 g | 62 g | 20 g |
| 1 bahagi | 31 g | 150 | 2.2 g | 19 g | 6.3 g |
| 2 bahagi | 62 g | 300 | 4.3 g | 39 g | 13 g |
| ½ bahagi | 15.5 g | 75 | 1.1 g | 9.6 g | 3.2 g |
| 3 bahagi | 93 g | 450 | 6.5 g | 58 g | 19 g |
| 4 bahagi | 124 g | 600 | 8.7 g | 77 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3.5 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 11 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 14 g | 124 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 18 g | 155 g | 51 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Cream cracker ng Gamesa Sabrosas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cream cracker ng Gamesa Sabrosas?
Ang 100 g ng Cream cracker ng Gamesa Sabrosas ay may 484 kcal, 7 g na protina, 62 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (31 g) ng Cream cracker ng Gamesa Sabrosas?
Ang 1 bahagi (31 g) ng Cream cracker ng Gamesa Sabrosas ay may 150 kcal, 2.2 g na protina, 19 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (62 g) ng Cream cracker ng Gamesa Sabrosas?
Ang 2 bahagi (62 g) ng Cream cracker ng Gamesa Sabrosas ay may 300 kcal, 4.3 g na protina, 39 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (15.5 g) ng Cream cracker ng Gamesa Sabrosas?
Ang ½ bahagi (15.5 g) ng Cream cracker ng Gamesa Sabrosas ay may 75 kcal, 1.1 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (93 g) ng Cream cracker ng Gamesa Sabrosas?
Ang 3 bahagi (93 g) ng Cream cracker ng Gamesa Sabrosas ay may 450 kcal, 6.5 g na protina, 58 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (124 g) ng Cream cracker ng Gamesa Sabrosas?
Ang 4 bahagi (124 g) ng Cream cracker ng Gamesa Sabrosas ay may 600 kcal, 8.7 g na protina, 77 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cream cracker ng Gamesa Sabrosas?
Ang 50 g ng Cream cracker ng Gamesa Sabrosas ay may 242 kcal, 3.5 g na protina, 31 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cream cracker ng Gamesa Sabrosas?
Ang 150 g ng Cream cracker ng Gamesa Sabrosas ay may 726 kcal, 11 g na protina, 93 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167530 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
