Alamin ang laman ng plato mo
Cogumelos ostra (pleurotus)
Calories at mga nutrisyon
27
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.4 g
Carbs2.7 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 27 kcal —
- Protina 2.4 g 5%
- Carbohydrate 2.7 g 1%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 2.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2.4 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.2 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3.6 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4.8 g | 5.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 6 g | 6.8 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Cogumelos ostra (pleurotus)
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cogumelos ostra (pleurotus)?
Ang 100 g ng Cogumelos ostra (pleurotus) ay may 27 kcal, 2.4 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cogumelos ostra (pleurotus)?
Ang 50 g ng Cogumelos ostra (pleurotus) ay may 14 kcal, 1.2 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cogumelos ostra (pleurotus)?
Ang 150 g ng Cogumelos ostra (pleurotus) ay may 41 kcal, 3.6 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cogumelos ostra (pleurotus)?
Ang 200 g ng Cogumelos ostra (pleurotus) ay may 54 kcal, 4.8 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cogumelos ostra (pleurotus)?
Ang 250 g ng Cogumelos ostra (pleurotus) ay may 68 kcal, 6 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: portfir 250029 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
