Alamin ang laman ng plato mo

Nut, chili nut

Calories at mga nutrisyon

486
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs38 g
Taba30 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 486 kcal —
  • Protina 15 g 29%
  • Carbohydrate 38 g 14%
  • Taba 30 g 38%
  • Saturated fat 6.4 g 32%
  • Hibla 4.4 g 16%
  • Asukal 3.4 g —
  • Sodium 1088 mg 47%
  • Cholesterol 0.19 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0.09 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 6.1 mg 41%
  • Bitamina K 2.8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.45 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacin (B3) 6.9 mg 43%
  • Bitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folate (B9) 62.3 µg 16%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 53.9 mg 4%
  • Iron 1.9 mg 11%
  • Magnesium 107 mg 25%
  • Phosphorus 210 mg 17%
  • Potassium 430 mg 9%
  • Zinc 1.6 mg 14%
  • Copper 0.45 mg 50%
  • Manganese 0.78 mg 34%
  • Selenium 1.7 µg 3%
  • Iodine 7.1 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g48615 g38 g30 g
50 g50 g2437.4 g19 g15 g
150 g150 g72922 g57 g44 g
200 g200 g97229 g76 g59 g
250 g250 g121537 g95 g74 g

Mga tanong tungkol sa Nut, chili nut

Ilang calories ang nasa 100 g ng Nut, chili nut?

Ang 100 g ng Nut, chili nut ay may 486 kcal, 15 g na protina, 38 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Nut, chili nut?

Ang 50 g ng Nut, chili nut ay may 243 kcal, 7.4 g na protina, 19 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Nut, chili nut?

Ang 150 g ng Nut, chili nut ay may 729 kcal, 22 g na protina, 57 g na carbohydrate at 44 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Nut, chili nut?

Ang 200 g ng Nut, chili nut ay may 972 kcal, 29 g na protina, 76 g na carbohydrate at 59 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Nut, chili nut?

Ang 250 g ng Nut, chili nut ay may 1215 kcal, 37 g na protina, 95 g na carbohydrate at 74 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 33128 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla