Alamin ang laman ng plato mo
Cereal sa almusal na may palamnang vanilla o gatas
Calories at mga nutrisyon
hindi pinalakas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 440 kcal —
- Protina 7.9 g 16%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 3.2 g 16%
- Hibla 3.4 g 12%
- Asukal 27 g —
- Sodium 213 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina K 7.2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.34 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.49 mg 10%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Bitamina B12 0.17 µg 7%
Mga mineral
- Calcium 124 mg 10%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 39.3 mg 9%
- Phosphorus 174 mg 14%
- Potassium 259 mg 6%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.95 mg 41%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodine 13 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 7.9 g | 68 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4 g | 34 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 12 g | 101 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 16 g | 135 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 20 g | 169 g | 36 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereales sa almusal na may palamang tsokolate o tsokolate at hazelnuthindi pinalakas457 kcal / 100 g
- Pinatamis na mga extruding na cerealwalang palaman, lasang prutas/pulot/karamelo/tsokolate, pinayaman ng mga bitamina at mineral371 kcal / 100 g
- Cereales sa almusal na may tsokolatewalang palaman, hindi pinalakas387 kcal / 100 g
- Puffed o extruded na breakfast cereal na may honey o caramelhindi pinalakas382 kcal / 100 g
- Cereal bar para sa almusal na may gatasmay tsokolate man o wala, pinalakas ng mga bitamina at mineral382 kcal / 100 g
- Puffed honey corn breakfast cerealhindi pinalakas389 kcal / 100 g
- Cereal sa almusalhindi pinalakas, katamtaman386 kcal / 100 g
- Plain cereal flakes na may asukalmay mga asukal, hindi pinatibay377 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na plain flakehalo ng flakes, plain, hindi pinatatag341 kcal / 100 g
- Payak na almusal na sereal na mayaman sa hiblahindi pinalakas368 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cereal sa almusal na may palamnang vanilla o gatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cereal sa almusal na may palamnang vanilla o gatas?
Ang 100 g ng Cereal sa almusal na may palamnang vanilla o gatas ay may 440 kcal, 7.9 g na protina, 68 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cereal sa almusal na may palamnang vanilla o gatas?
Ang 50 g ng Cereal sa almusal na may palamnang vanilla o gatas ay may 220 kcal, 4 g na protina, 34 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cereal sa almusal na may palamnang vanilla o gatas?
Ang 150 g ng Cereal sa almusal na may palamnang vanilla o gatas ay may 660 kcal, 12 g na protina, 101 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cereal sa almusal na may palamnang vanilla o gatas?
Ang 200 g ng Cereal sa almusal na may palamnang vanilla o gatas ay may 880 kcal, 16 g na protina, 135 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cereal sa almusal na may palamnang vanilla o gatas?
Ang 250 g ng Cereal sa almusal na may palamnang vanilla o gatas ay may 1100 kcal, 20 g na protina, 169 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 32039 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
