Alamin ang laman ng plato mo
Celeriac, mashed
Calories at mga nutrisyon
61
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.4 g
Carbs7.5 g
Taba2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 61 kcal —
- Protina 2.4 g 5%
- Carbohydrate 7.5 g 3%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.7 g 4%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 4 g —
- Sodium 220 mg 10%
- Cholesterol 3.4 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12.8 µg 1%
- Bitamina C 8.9 mg 10%
- Bitamina D 0.49 µg 2%
- Bitamina E 0.49 mg 3%
- Bitamina K 23.3 µg 19%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 0.51 mg 3%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 22.7 µg 6%
- Bitamina B12 0.16 µg 7%
Mga mineral
- Calcium 73.5 mg 6%
- Iron 0.37 mg 2%
- Magnesium 17.5 mg 4%
- Phosphorus 83.5 mg 7%
- Potassium 362 mg 8%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenium 1.5 µg 3%
- Iodine 20 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2.4 g | 7.5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.2 g | 3.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 3.5 g | 11 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 4.7 g | 15 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 5.9 g | 19 g | 4.9 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Celeriac, mashed
Ilang calories ang nasa 100 g ng Celeriac, mashed?
Ang 100 g ng Celeriac, mashed ay may 61 kcal, 2.4 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Celeriac, mashed?
Ang 50 g ng Celeriac, mashed ay may 31 kcal, 1.2 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Celeriac, mashed?
Ang 150 g ng Celeriac, mashed ay may 92 kcal, 3.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Celeriac, mashed?
Ang 200 g ng Celeriac, mashed ay may 122 kcal, 4.7 g na protina, 15 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Celeriac, mashed?
Ang 250 g ng Celeriac, mashed ay may 153 kcal, 5.9 g na protina, 19 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 3024 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
