Alamin ang laman ng plato mo

Carp

Calories at mga nutrisyon

hilaw, mula sa akwakultura

114
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0 g
Taba4.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 114 kcal —
  • Protina 18 g 35%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.8 g 6%
  • Saturated fat 1.3 g 6%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 30.6 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 3.5 µg 0%
  • Bitamina C 1.3 mg 1%
  • Bitamina D 3.8 µg 19%
  • Bitamina K 0.1 µg 0%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
  • Niacin (B3) 2.8 mg 18%
  • Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 25%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folate (B9) 16 µg 4%
  • Bitamina B12 3.2 µg 132%

Mga mineral

  • Calcium 29.2 mg 2%
  • Iron 1.6 mg 9%
  • Magnesium 23.7 mg 6%
  • Phosphorus 143 mg 11%
  • Potassium 310 mg 7%
  • Zinc 0.58 mg 5%
  • Selenium 20 µg 36%
  • Iodine 18.3 µg 12%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g11418 g0 g4.8 g
50 g50 g578.9 g0 g2.4 g
150 g150 g17127 g0 g7.1 g
200 g200 g22835 g0 g9.5 g
250 g250 g28544 g0 g12 g

Mga tanong tungkol sa Carp

Ilang calories ang nasa 100 g ng Carp?

Ang 100 g ng Carp ay may 114 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Carp?

Ang 50 g ng Carp ay may 57 kcal, 8.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Carp?

Ang 150 g ng Carp ay may 171 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Carp?

Ang 200 g ng Carp ay may 228 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Carp?

Ang 250 g ng Carp ay may 285 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 27003 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla