Alamin ang laman ng plato mo

Fish, cake, baked

Calories at mga nutrisyon

239
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs19 g
Taba13 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 239 kcal —
  • Protina 12 g 23%
  • Carbohydrate 19 g 7%
  • Taba 13 g 16%
  • Saturated fat 1.3 g 7%
  • Hibla 0.8 g 3%
  • Asukal 3.7 g —
  • Sodium 806 mg 35%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 219 µg 24%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 2 mg 13%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 5.2 mg 33%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folate (B9) 4 µg 1%
  • Bitamina B12 0.7 µg 29%

Mga mineral

  • Calcium 41 mg 3%
  • Iron 0.5 mg 3%
  • Phosphorus 81 mg 6%
  • Potassium 89 mg 2%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Selenium 39 µg 71%
  • Iodine 2.1 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g23912 g19 g13 g
50 g50 g1205.8 g9.6 g6.4 g
150 g150 g35917 g29 g19 g
200 g200 g47823 g38 g26 g
250 g250 g59829 g48 g32 g

Mga tanong tungkol sa Fish, cake, baked

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fish, cake, baked?

Ang 100 g ng Fish, cake, baked ay may 239 kcal, 12 g na protina, 19 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fish, cake, baked?

Ang 50 g ng Fish, cake, baked ay may 120 kcal, 5.8 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fish, cake, baked?

Ang 150 g ng Fish, cake, baked ay may 359 kcal, 17 g na protina, 29 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fish, cake, baked?

Ang 200 g ng Fish, cake, baked ay may 478 kcal, 23 g na protina, 38 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fish, cake, baked?

Ang 250 g ng Fish, cake, baked ay may 598 kcal, 29 g na protina, 48 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) H57 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla