Alamin ang laman ng plato mo
Buong Bengal gram
Calories at mga nutrisyon
287
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs40 g
Taba5.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 287 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 40 g 14%
- Taba 5.1 g 7%
- Hibla 25 g 90%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 19 g | 40 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 9.4 g | 20 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 28 g | 59 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 38 g | 79 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 47 g | 99 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Chana dal329 kcal / 100 g
- Buong kayumangging lentil299 kcal / 100 g
- Garbanzo beansde lata, naalisang tubig na mga solido139 kcal / 100 g
- Garbanzohinog na buto, hilaw378 kcal / 100 g
- Buong dilaw na lentil298 kcal / 100 g
- Kabuli buo chickpeasmga bean, tuyo, hilaw320 kcal / 100 g
- Pinatuyong garbanzos
- Chickpeahilaw339 kcal / 100 g
- Garbansostuyo, hilaw334 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Buong Bengal gram
Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong Bengal gram?
Ang 100 g ng Buong Bengal gram ay may 287 kcal, 19 g na protina, 40 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong Bengal gram?
Ang 50 g ng Buong Bengal gram ay may 144 kcal, 9.4 g na protina, 20 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong Bengal gram?
Ang 150 g ng Buong Bengal gram ay may 431 kcal, 28 g na protina, 59 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong Bengal gram?
Ang 200 g ng Buong Bengal gram ay may 574 kcal, 38 g na protina, 79 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong Bengal gram?
Ang 250 g ng Buong Bengal gram ay may 718 kcal, 47 g na protina, 99 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: IFCT (India) B002 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
