Alamin ang laman ng plato mo
Buko ng baka
Calories at mga nutrisyon
walang taba, pinirito (sa langis ng toyo), may asin
263
calorieskcal bawat 100 g
Protina33 g
Carbs0 g
Taba15 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 263 kcal —
- Protina 33 g 66%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 15 g 19%
- Hibla 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 33 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 17 g | 0 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 49 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 66 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 82 g | 0 g | 37 g |
Mga kahawig na pagkain
- Eye of round ng bakapinirito sa langis ng toyo, walang asin268 kcal / 100 g
- Karne ng baka hitaibabang bahagi ng hita, walang taba, pinirito sa langis ng toyo, walang asin265 kcal / 100 g
- Pritong bakamula sa ibabang bahagi ng hita, walang taba, gamit ang langis ng toyo, may asin264 kcal / 100 g
- Balikat ng bakawalang taba, pinirito sa mantika ng toyo, may asin259 kcal / 100 g
- Pigi ng bakawalang taba, inihaw/ini-roast, may sarsang kamatis (kamatis, mantika, sibuyas at bawang), may asin182 kcal / 100 g
- Karne ng baka mula sa hulihang bahagigitnang bahagi ng rump, itaas at ibabang sirloin, striploin, itaas na hita/ibabang round, tenderloin, eye of round, knuckle, pinirito, may langis ng toyo, may asin263 kcal / 100 g
- Knuckle ng bakanew zealand, inangkat, niluto, mabilis na pinirito178 kcal / 100 g
- Buto ng bakawalang taba, niluto, may mantika, sibuyas at bawang, may asin186 kcal / 100 g
- Pritong baka na may sibuyasmula sa ibabang bahagi ng hita, walang taba, gamit ang langis ng toyo, may asin242 kcal / 100 g
- Beef eye of roundluto, walang langis, na may asin212 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Buko ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Buko ng baka?
Ang 100 g ng Buko ng baka ay may 263 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Buko ng baka?
Ang 50 g ng Buko ng baka ay may 132 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Buko ng baka?
Ang 150 g ng Buko ng baka ay may 395 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Buko ng baka?
Ang 200 g ng Buko ng baka ay may 526 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Buko ng baka?
Ang 250 g ng Buko ng baka ay may 658 kcal, 82 g na protina, 0 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0634F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
