Alamin ang laman ng plato mo
Biniling nilagang karaniwang hipon
Calories at mga nutrisyon
70
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs0 g
Taba0.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 70 kcal —
- Protina 15 g 31%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 0.9 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 588 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina E 3.6 mg 24%
- Bitamina K 0.08 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.14 mg 3%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 2.3 µg 96%
Mga mineral
- Calcium 65 mg 5%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphorus 127 mg 10%
- Potassium 74 mg 2%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.28 mg 31%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 30 µg 55%
- Iodine 13 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 15 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 7.7 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 23 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 31 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 39 g | 0 g | 2.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Biniling nilagang sugpo68 kcal / 100 g
- Pinatuyong karaniwang hipon377 kcal / 100 g
- Biniling nilagang sugpo na may balattimbang na may balat37 kcal / 100 g
- Frozen na hipon73 kcal / 100 g
- King prawnshilaw77 kcal / 100 g
- Hiponpinakuluan117 kcal / 100 g
- Pinatuyong hipon245 kcal / 100 g
- Inihaw na sugpomula sa hilaw102 kcal / 100 g
- Alimangobiniling luto115 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Biniling nilagang karaniwang hipon
Ilang calories ang nasa 100 g ng Biniling nilagang karaniwang hipon?
Ang 100 g ng Biniling nilagang karaniwang hipon ay may 70 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Biniling nilagang karaniwang hipon?
Ang 50 g ng Biniling nilagang karaniwang hipon ay may 35 kcal, 7.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Biniling nilagang karaniwang hipon?
Ang 150 g ng Biniling nilagang karaniwang hipon ay may 105 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Biniling nilagang karaniwang hipon?
Ang 200 g ng Biniling nilagang karaniwang hipon ay may 140 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Biniling nilagang karaniwang hipon?
Ang 250 g ng Biniling nilagang karaniwang hipon ay may 175 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 16-384 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
