Alamin ang laman ng plato mo

Scampi

Calories at mga nutrisyon

may breadcrumbs, pinirito sa langis ng sunflower

243
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs22 g
Taba13 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 243 kcal —
  • Protina 11 g 21%
  • Carbohydrate 22 g 8%
  • Taba 13 g 17%
  • Saturated fat 1.2 g 6%
  • Hibla 1.4 g 5%
  • Asukal 0.7 g —
  • Sodium 512 mg 22%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina E 4.4 mg 29%
  • Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1.9 mg 12%
  • Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1.9 µg 6%
  • Folate (B9) 13 µg 3%
  • Bitamina B12 1.4 µg 58%

Mga mineral

  • Calcium 96 mg 7%
  • Iron 1.7 mg 10%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Phosphorus 237 mg 19%
  • Potassium 213 mg 5%
  • Zinc 0.7 mg 6%
  • Copper 0.16 mg 18%
  • Manganese 0.25 mg 11%
  • Selenium 24 µg 44%
  • Iodine 92 µg 61%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g24311 g22 g13 g
50 g50 g1225.3 g11 g6.5 g
150 g150 g36516 g33 g20 g
200 g200 g48621 g44 g26 g
250 g250 g60827 g56 g33 g

Mga tanong tungkol sa Scampi

Ilang calories ang nasa 100 g ng Scampi?

Ang 100 g ng Scampi ay may 243 kcal, 11 g na protina, 22 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Scampi?

Ang 50 g ng Scampi ay may 122 kcal, 5.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Scampi?

Ang 150 g ng Scampi ay may 365 kcal, 16 g na protina, 33 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Scampi?

Ang 200 g ng Scampi ay may 486 kcal, 21 g na protina, 44 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Scampi?

Ang 250 g ng Scampi ay may 608 kcal, 27 g na protina, 56 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 16-443 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla