Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 79 kcal —
  • Protina 4.9 g 10%
  • Carbohydrate 10 g 4%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 4.8 g 17%
  • Sodium 336 mg 15%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.08 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.26 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folate (B9) 50 µg 13%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 21 mg 2%
  • Iron 1.8 mg 10%
  • Magnesium 39 mg 9%
  • Phosphorus 74 mg 6%
  • Potassium 220 mg 5%
  • Zinc 0.65 mg 6%
  • Copper 0.18 mg 20%
  • Manganese 0.36 mg 16%
  • Selenium 4.5 µg 8%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g794.9 g10 g0.2 g
50 g50 g402.5 g5.1 g0.1 g
150 g150 g1197.4 g15 g0.3 g
200 g200 g1589.9 g20 g0.3 g
250 g250 g19812 g25 g0.4 g

Mga tanong tungkol sa Beans, lima

Ilang calories ang nasa 100 g ng Beans, lima?

Ang 100 g ng Beans, lima ay may 79 kcal, 4.9 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Beans, lima?

Ang 50 g ng Beans, lima ay may 40 kcal, 2.5 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Beans, lima?

Ang 150 g ng Beans, lima ay may 119 kcal, 7.4 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Beans, lima?

Ang 200 g ng Beans, lima ay may 158 kcal, 9.9 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Beans, lima?

Ang 250 g ng Beans, lima ay may 198 kcal, 12 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3290 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla