Alamin ang laman ng plato mo
Basil
Calories at mga nutrisyon
251
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs43 g
Taba4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 251 kcal —
- Protina 14 g 29%
- Carbohydrate 43 g 16%
- Taba 4 g 5%
- Sodium 34 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 940 µg 104%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 25%
- Niacin (B3) 6.9 mg 43%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 2110 mg 162%
- Iron 42 mg 233%
- Magnesium 420 mg 100%
- Phosphorus 490 mg 39%
- Potassium 3430 mg 73%
- Zinc 5.8 mg 53%
- Copper 1.4 mg 152%
- Manganese 3.2 mg 139%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 14 g | 43 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7.2 g | 22 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 22 g | 65 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 29 g | 86 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 36 g | 108 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Basil
Ilang calories ang nasa 100 g ng Basil?
Ang 100 g ng Basil ay may 251 kcal, 14 g na protina, 43 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Basil?
Ang 50 g ng Basil ay may 126 kcal, 7.2 g na protina, 22 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Basil?
Ang 150 g ng Basil ay may 377 kcal, 22 g na protina, 65 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Basil?
Ang 200 g ng Basil ay may 502 kcal, 29 g na protina, 86 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Basil?
Ang 250 g ng Basil ay may 628 kcal, 36 g na protina, 108 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-805 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
