Alamin ang laman ng plato mo
Balikat ng baka
Calories at mga nutrisyon
walang taba, niluto, may patatas, gisantes at karot, may mantika, sibuyas at bawang, may asin
143
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs2.5 g
Taba5.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 143 kcal —
- Protina 20 g 39%
- Carbohydrate 2.5 g 1%
- Taba 5.9 g 8%
- Hibla 0.7 g 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 20 g | 2.5 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9.8 g | 1.3 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 29 g | 3.8 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 39 g | 5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 49 g | 6.3 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na balikat ng bakawalang buto, payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, ibinraise200 kcal / 100 g
- Balikat ng baka na may patataskarne, may perehil, langis ng toyo, sibuyas at bawang, may asin162 kcal / 100 g
- Paypay ng bakaniluto, may pequi at bell pepper, may langis, sibuyas at bawang, may nutmeg, may itim na paminta, walang asin215 kcal / 100 g
- Karne ng baka mula sa hulihang bahagiwalang taba, niluto, may patatas at mga gulay – karot, sayote at sitaw, may mantika, sibuyas at bawang, may asin149 kcal / 100 g
- Harapang bahagi ng bakawalang taba, niluto, may patatas at gulay—karot, sayote, at sitaw—may langis, sibuyas at bawang, may asin142 kcal / 100 g
- Pigue ng bakawalang taba, niluto, may kamote at karot, may mantika, sibuyas at bawang, may asin243 kcal / 100 g
- Giniling na baka mula sa balikatniluto, may patatas, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin171 kcal / 100 g
- Giniling na karne ng baka mula sa balikatlutong may gulay – karot, sayote at pod, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin154 kcal / 100 g
- Balikat ng baboynilaga nang dahan-dahan (may mantika, sibuyas at bawang), walang asin252 kcal / 100 g
- Buto ng baka na may patatas at karotwalang taba, niluto, may mantika, sibuyas at bawang, may asin237 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Balikat ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Balikat ng baka?
Ang 100 g ng Balikat ng baka ay may 143 kcal, 20 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Balikat ng baka?
Ang 50 g ng Balikat ng baka ay may 72 kcal, 9.8 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Balikat ng baka?
Ang 150 g ng Balikat ng baka ay may 215 kcal, 29 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Balikat ng baka?
Ang 200 g ng Balikat ng baka ay may 286 kcal, 39 g na protina, 5 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Balikat ng baka?
Ang 250 g ng Balikat ng baka ay may 358 kcal, 49 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0435F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
