Alamin ang laman ng plato mo
Apple crisp delight, apple, oat flakes
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 152 kcal —
- Protina 1.7 g 3%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 7.2 g 9%
- Saturated fat 3.4 g 17%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 12 g —
- Sodium 43.4 mg 2%
- Cholesterol 7.6 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 64.7 µg 7%
- Bitamina C 6.1 mg 7%
- Bitamina D 0.31 µg 2%
- Bitamina E 0.62 mg 4%
- Bitamina K 6.7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.16 mg 1%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 5.9 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 9.3 mg 1%
- Iron 0.59 mg 3%
- Magnesium 18.6 mg 4%
- Phosphorus 59.4 mg 5%
- Potassium 118 mg 3%
- Zinc 0.41 mg 4%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.47 mg 20%
- Selenium 1.4 µg 3%
- Iodine 3.3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 1.7 g | 19 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 0.8 g | 9.4 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 2.5 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 3.3 g | 38 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 4.2 g | 47 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Apple crisp delight, apple, oat flakes
Ilang calories ang nasa 100 g ng Apple crisp delight, apple, oat flakes?
Ang 100 g ng Apple crisp delight, apple, oat flakes ay may 152 kcal, 1.7 g na protina, 19 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Apple crisp delight, apple, oat flakes?
Ang 50 g ng Apple crisp delight, apple, oat flakes ay may 76 kcal, 0.8 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Apple crisp delight, apple, oat flakes?
Ang 150 g ng Apple crisp delight, apple, oat flakes ay may 228 kcal, 2.5 g na protina, 28 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Apple crisp delight, apple, oat flakes?
Ang 200 g ng Apple crisp delight, apple, oat flakes ay may 304 kcal, 3.3 g na protina, 38 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Apple crisp delight, apple, oat flakes?
Ang 250 g ng Apple crisp delight, apple, oat flakes ay may 380 kcal, 4.2 g na protina, 47 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 4002 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
