Alamin ang laman ng plato mo

Alusiman

Calories at mga nutrisyon

nilaga, tinanggalan ng tubig

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.5 g

Carbs3.6 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	18	1.5 g	3.6 g	0.2 g
50 g	50 g	9	0.7 g	1.8 g	0.1 g
150 g	150 g	27	2.2 g	5.3 g	0.3 g
200 g	200 g	36	3 g	7.1 g	0.4 g
250 g	250 g	45	3.7 g	8.9 g	0.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Alusiman?

Ang 100 g ng Alusiman ay may 18 kcal, 1.5 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Alusiman?

Ang 50 g ng Alusiman ay may 9 kcal, 0.7 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Alusiman?

Ang 150 g ng Alusiman ay may 27 kcal, 2.2 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Alusiman?

Ang 200 g ng Alusiman ay may 36 kcal, 3 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Alusiman?

Ang 250 g ng Alusiman ay may 45 kcal, 3.7 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2195 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla