Alamin ang laman ng plato mo

alugbati

Calories at mga nutrisyon

basella, hilaw

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.8 g

Carbs3.4 g

Taba0.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	19	1.8 g	3.4 g	0.3 g
50 g	50 g	10	0.9 g	1.7 g	0.2 g
150 g	150 g	29	2.7 g	5.1 g	0.5 g
200 g	200 g	38	3.6 g	6.8 g	0.6 g
250 g	250 g	48	4.5 g	8.5 g	0.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng alugbati?

Ang 100 g ng alugbati ay may 19 kcal, 1.8 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng alugbati?

Ang 50 g ng alugbati ay may 10 kcal, 0.9 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng alugbati?

Ang 150 g ng alugbati ay may 29 kcal, 2.7 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng alugbati?

Ang 200 g ng alugbati ay may 38 kcal, 3.6 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng alugbati?

Ang 250 g ng alugbati ay may 48 kcal, 4.5 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170474 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla