Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 318 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 0,2 g 0%
- Masti 28 g 36%
- Zasićene masti 8,1 g 41%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 16 g | 0,2 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 7,9 g | 0,1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 24 g | 0,3 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 32 g | 0,4 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 40 g | 0,5 g | 71 g |
Slične namirnice
- Žumanjak kokošjeg jajakuhano360 kcal / 100 g
- Žumanjak kokošjeg jajetakuhan 10 minuta, bez soli347 kcal / 100 g
- Kuhani žumanjak bez ljuskepiletina325 kcal / 100 g
- Kokošje jajekuhano144 kcal / 100 g
- Jajakuhana135 kcal / 100 g
- Jajekuhano134 kcal / 100 g
- Pureće jajekuhano163 kcal / 100 g
- Prepeličje jajekuhano135 kcal / 100 g
- Pačje jajekuhano182 kcal / 100 g
- Prah od žumanjkapiletina671 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žumanjak
Kako najlakše odvojiti žumanjak od bjelanjka?
Razbij jaje u zdjelicu pa žumanjak nježno prebaci iz jedne polovice ljuske u drugu, dok se bjelanjak slijeva u zdjelicu. Ako je žumanjak napuknut, upotrijebi ga za kajganu ili tijesto, a ne za recept koji traži cijeli žumanjak.
Kako spriječiti da se žumanjci zgrušaju u kremi?
Vruće mlijeko ulijevaj u žumanjke polako i neprestano miješajući, pa smjesu vrati na laganu vatru. Kuhaj uz miješanje dok se krema ne zgusne; nemoj je pustiti da zavrije.
Koliko dugo možeš čuvati odvojeni sirovi žumanjak?
Stavi ga u čistu, dobro zatvorenu posudu i drži u hladnjaku; iskoristi ga unutar dva dana. Nemoj ga ostaviti na sobnoj temperaturi dok pripremaš ostatak jela.
Može li se žumanjak zamrznuti?
Može, ali sam odmrznuti žumanjak zna biti gust i želatinozan. Prije zamrzavanja ga lagano razmuti; za slatka jela umiješaj malo šećera, a za slana prstohvat soli, pa zabilježi što si dodao.
U kojim se jelima najčešće koristi žumanjak?
Daje gustoću kremi za kolače, domaćoj majonezi i umaku hollandaise, a u carbonari povezuje umak s tjesteninom. Za carbonaru makni tavu s vatre prije nego što umiješaš žumanjak i malo vode od kuhanja tjestenine.
Je li sigurno jesti sirovi žumanjak?
Sirovi žumanjak može sadržavati bakterije koje uzrokuju trovanje hranom. Za majonezu, tiramisu ili umak koji se ne kuha upotrijebi pasterizirana jaja, a pripremljeno jelo odmah stavi u hladnjak.
Izvor: mvt 02.040 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana