Znajte što je na vašem tanjuru
Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 59 kcal —
- Bjelančevine 2,8 g 6%
- Ugljikohidrati 7 g 3%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 6,1 g —
- Natrij 40,9 mg 2%
- Kolesterol 0,99 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,96 µg 0%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,3 mg 35%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 1,1 mg 64%
- Folna kiselina (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Minerali
- Kalcij 107 mg 8%
- Željezo 0,1 mg 1%
- Magnezij 11,7 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalij 156 mg 3%
- Cink 0,39 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 16,3 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,8 g | 7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,4 g | 3,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 4,1 g | 10 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5,5 g | 14 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6,9 g | 17 g | 5,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols?
100 g namirnice Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols sadrži 59 kcal, 2,8 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols?
50 g namirnice Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols sadrži 30 kcal, 1,4 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols?
150 g namirnice Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols sadrži 89 kcal, 4,1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols?
200 g namirnice Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols sadrži 118 kcal, 5,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols?
250 g namirnice Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols sadrži 148 kcal, 6,9 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34786 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
