Znajte što je na vašem tanjuru
Veal, lean meat, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
92
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti2,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 92 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 55 mg 2%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
- Kolin 120 mg 22%
Minerali
- Kalcij 7,6 mg 1%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalij 370 mg 8%
- Cink 3,4 mg 31%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9,1 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 231 | 45 g | 0 g | 5,5 g |
Slične namirnice
- Veal thin fat121 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Beef meat125 kcal / 100 g
- Pork loin106 kcal / 100 g
- Pork meat114 kcal / 100 g
- Beef tenderloin138 kcal / 100 g
- Teleći složeni komadi nemasnisirovo112 kcal / 100 g
- Teleće mišićno mesosirovo92 kcal / 100 g
- Teletina na trakicenemasno, sirovo107 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Veal, lean meat, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Veal, lean meat, raw?
100 g namirnice Veal, lean meat, raw sadrži 92 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Veal, lean meat, raw?
50 g namirnice Veal, lean meat, raw sadrži 46 kcal, 9,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Veal, lean meat, raw?
150 g namirnice Veal, lean meat, raw sadrži 138 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Veal, lean meat, raw?
200 g namirnice Veal, lean meat, raw sadrži 184 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Veal, lean meat, raw?
250 g namirnice Veal, lean meat, raw sadrži 231 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 699 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
