Znajte što je na vašem tanjuru
Tjestenina s umakom od vrhnja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
perad, dodano povrće, spremno za podgrijavanje
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 159 kcal —
- Bjelančevine 6,2 g 12%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 7,4 g 9%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 335 mg 15%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Kolin 12,3 mg 2%
Minerali
- Kalcij 26 mg 2%
- Željezo 0,78 mg 4%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalij 87 mg 2%
- Cink 0,58 mg 5%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 6,2 g | 16 g | 7,4 g |
| 1 porcija | 411 g | 653 | 25 g | 64 g | 30 g |
| 2 porcije | 822 g | 1307 | 51 g | 129 g | 61 g |
| ½ porcije | 205,5 g | 327 | 13 g | 32 g | 15 g |
| 3 porcije | 1233 g | 1960 | 76 g | 193 g | 91 g |
| 4 porcije | 1644 g | 2614 | 101 g | 258 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,1 g | 7,8 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 9,2 g | 24 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 12 g | 31 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 15 g | 39 g | 18 g |
Slične namirnice
- Tjestenina s umakom od vrhnja i mesomod cjelovitih žitarica, spremno za podgrijavanje172 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s umakom od vrhnja peradi i povrćemdodano, spremno za podgrijavanje154 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s umakom od vrhnjaspremno za podgrijavanje163 kcal / 100 g
- Tjestenina s kremastim umakom od peradispremno za podgrijavanje170 kcal / 100 g
- Tjestenina s kremastim umakom i peradicjelovito zrno, spremno za zagrijavanje165 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s kremastim umakom mesom i povrćemdodano, spremno za zagrijavanje162 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s kremastim umakom peradi i povrćemdodano, domaći recept141 kcal / 100 g
- Penne s piletinomsmrznuto jelo, u kremastom umaku, zagrijano126 kcal / 100 g
- Kremasta tjesteninasa solju177 kcal / 100 g
- Jelo od piletine i povrća s rezancima i umakom od vrhnjasmrznuto jelo124 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tjestenina s umakom od vrhnja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
100 g namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 159 kcal, 6,2 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (411 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
1 porcija (411 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 653 kcal, 25 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (822 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
2 porcije (822 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 1307 kcal, 51 g bjelančevina, 129 g ugljikohidrata i 61 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (205,5 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
½ porcije (205,5 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 327 kcal, 13 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (1233 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
3 porcije (1233 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 1960 kcal, 76 g bjelančevina, 193 g ugljikohidrata i 91 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1644 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
4 porcije (1644 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 2614 kcal, 101 g bjelančevina, 258 g ugljikohidrata i 121 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
50 g namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 80 kcal, 3,1 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
150 g namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 239 kcal, 9,2 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58146433 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
