Znajte što je na vašem tanjuru
Tjestenina s umakom od vrhnja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
perad, dodano povrće, restoran
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 196 kcal —
- Bjelančevine 5,8 g 12%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 3,5 g 18%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 515 mg 22%
- Kolesterol 20 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 7,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 11,6 mg 2%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Željezo 0,75 mg 4%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalij 82 mg 2%
- Cink 0,55 mg 5%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Selen 16,1 µg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5,8 g | 15 g | 12 g |
| 1 porcija | 250 g | 490 | 15 g | 37 g | 30 g |
| 2 porcije | 500 g | 980 | 29 g | 74 g | 60 g |
| ½ porcije | 125 g | 245 | 7,3 g | 18 g | 15 g |
| 3 porcije | 750 g | 1470 | 44 g | 111 g | 91 g |
| 4 porcije | 1000 g | 1960 | 58 g | 147 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,9 g | 7,4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8,7 g | 22 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 12 g | 30 g | 24 g |
Slične namirnice
- Integralna tjestenina s umakom od vrhnja peradi i povrćemdodano, restoran192 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s umakom od vrhnjarestoran200 kcal / 100 g
- Tjestenina s umakom od vrhnja i mesomod cjelovitih žitarica, domaći recept160 kcal / 100 g
- Tjestenina s kremastim umakom od peradirestoran206 kcal / 100 g
- Tjestenina s kremastim umakom i peradicjelovito zrno, restoransko202 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s kremastim umakom mesom i povrćemdodano, restoran199 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s kremastim umakom peradi i povrćemdodano, domaći recept141 kcal / 100 g
- Kremasta tjesteninasa solju177 kcal / 100 g
- Jelo od tjesteninekomercijalno, s umakom na bazi mliječnih proizvoda, s dodanim povrćem187 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and added vegetables restaurant191 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tjestenina s umakom od vrhnja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
100 g namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 196 kcal, 5,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (250 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
1 porcija (250 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 490 kcal, 15 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (500 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
2 porcije (500 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 980 kcal, 29 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 60 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (125 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
½ porcije (125 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 245 kcal, 7,3 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (750 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
3 porcije (750 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 1470 kcal, 44 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 91 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1000 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
4 porcije (1000 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 1960 kcal, 58 g bjelančevina, 147 g ugljikohidrata i 121 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
50 g namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 98 kcal, 2,9 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
150 g namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 294 kcal, 8,7 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58146431 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
