Znajte što je na vašem tanjuru

Tapas, marinated champignon, olive oil

Kalorije i nutritivne vrijednosti

173
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,8 g
UH0,5 g
Masti18 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 173 kcal —
  • Bjelančevine 1,8 g 4%
  • Ugljikohidrati 0,5 g 0%
  • Masti 18 g 23%
  • Zasićene masti 2,5 g 13%
  • Vlakna 1,9 g 7%
  • Šećeri 0,1 g —
  • Natrij 302 mg 13%
  • Kolesterol 0,03 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 12,4 µg 1%
  • Vitamin C 6,4 mg 7%
  • Vitamin D 0,16 µg 1%
  • Vitamin E 2,2 mg 15%
  • Vitamin K 10,6 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 31,6 µg 8%
  • Vitamin B12 0,05 µg 2%

Minerali

  • Kalcij 6,4 mg 0%
  • Željezo 0,39 mg 2%
  • Magnezij 9,2 mg 2%
  • Fosfor 80,3 mg 6%
  • Kalij 310 mg 7%
  • Cink 0,45 mg 4%
  • Bakar 0,18 mg 19%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 8,5 µg 15%
  • Jod 20,3 µg 14%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1731,8 g0,5 g18 g
50 g50 g870,9 g0,3 g9,1 g
150 g150 g2602,7 g0,8 g27 g
200 g200 g3463,6 g1 g36 g
250 g250 g4334,5 g1,3 g46 g

Pitanja o namirnici Tapas, marinated champignon, olive oil

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tapas, marinated champignon, olive oil?

100 g namirnice Tapas, marinated champignon, olive oil sadrži 173 kcal, 1,8 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tapas, marinated champignon, olive oil?

50 g namirnice Tapas, marinated champignon, olive oil sadrži 87 kcal, 0,9 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tapas, marinated champignon, olive oil?

150 g namirnice Tapas, marinated champignon, olive oil sadrži 260 kcal, 2,7 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tapas, marinated champignon, olive oil?

200 g namirnice Tapas, marinated champignon, olive oil sadrži 346 kcal, 3,6 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tapas, marinated champignon, olive oil?

250 g namirnice Tapas, marinated champignon, olive oil sadrži 433 kcal, 4,5 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 46 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33482 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana