Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski želudac
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježe, iznutrice i nusproizvodi, kuhano, kuhano na laganoj vatri
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 157 kcal —
- Bjelančevine 21 g 43%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 7,3 g 9%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 40 mg 2%
- Kolesterol 316 mg 105%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalij 85 mg 2%
- Cink 2,9 mg 27%
- Bakar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 40,3 µg 73%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 21 g | 0,1 g | 7,3 g |
| 1 porcija | 85 g | 133 | 18 g | 0,1 g | 6,2 g |
| 2 porcije | 170 g | 267 | 36 g | 0,2 g | 12 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 67 | 9,1 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porcije | 255 g | 400 | 55 g | 0,2 g | 19 g |
| 4 porcije | 340 g | 534 | 73 g | 0,3 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 32 g | 0,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 43 g | 0,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 54 g | 0,2 g | 18 g |
Slične namirnice
- Punjeni svinjski želudackuhano202 kcal / 100 g
- Svinjsko srcesvježe, iznutrice i nusproizvodi, kuhano, pirjano148 kcal / 100 g
- Svinjska crijevasvježe, iznutrice i nusproizvodi, kuhano, pirjano233 kcal / 100 g
- Svinjski jeziksvježe, iznutrice i nusproizvodi, kuhano, pirjano271 kcal / 100 g
- Svinjska gušteračasvježe, iznutrice i nusproizvodi, kuhano, pirjano219 kcal / 100 g
- Svinjske nogicesvježe, iznutrice i nusproizvodi, kuhano, pirjano238 kcal / 100 g
- Svinjski mozaksvježe, iznutrice i nusproizvodi, kuhano, pirjano138 kcal / 100 g
- Svinjetinakuhano, prosječno207 kcal / 100 g
- Svinjske ušisvježe, iznutrice i nusproizvodi, smrznuto, kuhano, pirjano166 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski želudac
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski želudac?
100 g namirnice Svinjski želudac sadrži 157 kcal, 21 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Svinjski želudac?
1 porcija (85 g) namirnice Svinjski želudac sadrži 133 kcal, 18 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Svinjski želudac?
2 porcije (170 g) namirnice Svinjski želudac sadrži 267 kcal, 36 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Svinjski želudac?
½ porcije (42,5 g) namirnice Svinjski želudac sadrži 67 kcal, 9,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Svinjski želudac?
3 porcije (255 g) namirnice Svinjski želudac sadrži 400 kcal, 55 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Svinjski želudac?
4 porcije (340 g) namirnice Svinjski želudac sadrži 534 kcal, 73 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski želudac?
50 g namirnice Svinjski želudac sadrži 79 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski želudac?
150 g namirnice Svinjski želudac sadrži 236 kcal, 32 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168323 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
