Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska mast
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prosječno, kuhano
515
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH0 g
Masti51 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 515 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 51 g 65%
- Zasićene masti 18 g 89%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 69 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,1 µg 11%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0,35 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 8 µg 27%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 240 mg 5%
- Cink 0,9 mg 8%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Selen 9 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 14 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 7,1 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 21 g | 0 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 28 g | 0 g | 102 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 36 g | 0 g | 127 g |
Slične namirnice
- Rastopljena svinjska mastsoljeno, kuhano898 kcal / 100 g
- Svinjska odvojiva mastkuhano626 kcal / 100 g
- Slanina - masnoćasamo masnoća, prosječno, sirovo747 kcal / 100 g
- Svinjetinanemasno i masno, sirovo376 kcal / 100 g
- Životinjska mastsvinjska mast849 kcal / 100 g
- Janjeća mastprosječno, kuhano568 kcal / 100 g
- Goveđa mastprosječno, kuhano533 kcal / 100 g
- Svinjska slaninarastopljena masnoća, kuhano898 kcal / 100 g
- Svinjski kotletipečeno, nemasno i masno, vagano s kostima191 kcal / 100 g
- Namaz od svinjske masti891 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska mast
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska mast?
100 g namirnice Svinjska mast sadrži 515 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska mast?
50 g namirnice Svinjska mast sadrži 258 kcal, 7,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska mast?
150 g namirnice Svinjska mast sadrži 773 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 76 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjska mast?
200 g namirnice Svinjska mast sadrži 1030 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 102 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjska mast?
250 g namirnice Svinjska mast sadrži 1288 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 127 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-559 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
