Znajte što je na vašem tanjuru

Sufle od suhih šljiva

Kalorije i nutritivne vrijednosti

124
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,8 g
UH22 g
Masti0,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 124 kcal —
  • Bjelančevine 4,8 g 10%
  • Ugljikohidrati 22 g 8%
  • Masti 0,7 g 1%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 2,9 g 10%
  • Šećeri 22 g —
  • Natrij 45,6 mg 2%
  • Kolesterol 0,18 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 6,7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,66 mg 4%
  • Vitamin K 20,5 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,66 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 2,3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%

Minerali

  • Kalcij 25,3 mg 2%
  • Željezo 0,69 mg 4%
  • Magnezij 20,1 mg 5%
  • Fosfor 33,5 mg 3%
  • Kalij 339 mg 7%
  • Cink 0,17 mg 2%
  • Bakar 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 4,6 µg 8%
  • Jod 2,1 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1244,8 g22 g0,7 g
50 g50 g622,4 g11 g0,3 g
150 g150 g1867,1 g33 g1 g
200 g200 g2489,5 g44 g1,4 g
250 g250 g31012 g55 g1,7 g

Pitanja o namirnici Sufle od suhih šljiva

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sufle od suhih šljiva?

100 g namirnice Sufle od suhih šljiva sadrži 124 kcal, 4,8 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sufle od suhih šljiva?

50 g namirnice Sufle od suhih šljiva sadrži 62 kcal, 2,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sufle od suhih šljiva?

150 g namirnice Sufle od suhih šljiva sadrži 186 kcal, 7,1 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sufle od suhih šljiva?

200 g namirnice Sufle od suhih šljiva sadrži 248 kcal, 9,5 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sufle od suhih šljiva?

250 g namirnice Sufle od suhih šljiva sadrži 310 kcal, 12 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 4007 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana