Znajte što je na vašem tanjuru
Spring roll, vegetarian, baked, Highmark
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 184 kcal —
- Bjelančevine 3,1 g 6%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 5,5 g 28%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Šećeri 2,8 g —
- Natrij 429 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Željezo 0,72 mg 4%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalij 73 mg 2%
- Cink 0,17 mg 2%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 3,1 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 1,5 g | 9,6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 4,6 g | 29 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 6,2 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 7,7 g | 48 g | 25 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Spring roll, vegetarian, baked, Highmark
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?
100 g namirnice Spring roll, vegetarian, baked, Highmark sadrži 184 kcal, 3,1 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?
50 g namirnice Spring roll, vegetarian, baked, Highmark sadrži 92 kcal, 1,5 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?
150 g namirnice Spring roll, vegetarian, baked, Highmark sadrži 276 kcal, 4,6 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?
200 g namirnice Spring roll, vegetarian, baked, Highmark sadrži 368 kcal, 6,2 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?
250 g namirnice Spring roll, vegetarian, baked, Highmark sadrži 460 kcal, 7,7 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) H211 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
