Znajte što je na vašem tanjuru
Špageti bolognese
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalno, samo meso i umak, podgrijano
108
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,3 g
UH5,3 g
Masti5,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 108 kcal —
- Bjelančevine 9,3 g 19%
- Ugljikohidrati 5,3 g 2%
- Masti 5,7 g 7%
- Zasićene masti 2,3 g 12%
- Šećeri 3 g —
- Natrij 290 mg 13%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUMinerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 9,3 g | 5,3 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,7 g | 2,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 14 g | 8 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 19 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 23 g | 13 g | 14 g |
Slične namirnice
- Bolonjez tjesteninas mesnim umakom, smrznuta, industrijski proizvedena96 kcal / 100 g
- Tjestenina bolonjezkomercijalno pripremljeno, umak142 kcal / 100 g
- Špageti s mesnim umakomrestoran, talijanski121 kcal / 100 g
- Bolonjski umakspreman za jelo, u staklenci101 kcal / 100 g
- Bolonjez umak s mesomdomaće161 kcal / 100 g
- Bolognese umak144 kcal / 100 g
- Lasagne bolognesespremna za jelo162 kcal / 100 g
- Lasagnekomercijalno, podgrijano143 kcal / 100 g
- Tjestenina s bolonjez umakomsa solju123 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Špageti bolognese
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Špageti bolognese?
100 g namirnice Špageti bolognese sadrži 108 kcal, 9,3 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Špageti bolognese?
50 g namirnice Špageti bolognese sadrži 54 kcal, 4,7 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Špageti bolognese?
150 g namirnice Špageti bolognese sadrži 162 kcal, 14 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Špageti bolognese?
200 g namirnice Špageti bolognese sadrži 216 kcal, 19 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Špageti bolognese?
250 g namirnice Špageti bolognese sadrži 270 kcal, 23 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-542 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana