Znajte što je na vašem tanjuru
Špageti bolognese
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalno, podgrijano, sa špagetima
126
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,6 g
UH20 g
Masti2,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 126 kcal —
- Bjelančevine 6,6 g 13%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 1,1 g 5%
- Šećeri 1,9 g —
- Natrij 182 mg 8%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUMinerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 0,92 mg 5%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalij 151 mg 3%
- Cink 0,9 mg 8%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 5 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6,6 g | 20 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,3 g | 10 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 9,9 g | 30 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 13 g | 40 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 17 g | 50 g | 7 g |
Slične namirnice
- Bolonjez tjesteninas mesnim umakom, smrznuta, industrijski proizvedena96 kcal / 100 g
- Tjestenina bolonjezkomercijalno pripremljeno, umak142 kcal / 100 g
- Pasta na bolognese načinšpageti, tagliatelle..., unaprijed pakirano116 kcal / 100 g
- Bolonjski umakspreman za jelo, u staklenci101 kcal / 100 g
- Špageti s mesnim umakomrestoran, talijanski121 kcal / 100 g
- Lasagnekomercijalno, podgrijano143 kcal / 100 g
- Lasagne bolognesespremna za jelo162 kcal / 100 g
- Tjestenina s bolonjez umakomsa solju123 kcal / 100 g
- Bolonjez umak s mesomdomaće161 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Špageti bolognese
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Špageti bolognese?
100 g namirnice Špageti bolognese sadrži 126 kcal, 6,6 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Špageti bolognese?
50 g namirnice Špageti bolognese sadrži 63 kcal, 3,3 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Špageti bolognese?
150 g namirnice Špageti bolognese sadrži 189 kcal, 9,9 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Špageti bolognese?
200 g namirnice Špageti bolognese sadrži 252 kcal, 13 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Špageti bolognese?
250 g namirnice Špageti bolognese sadrži 315 kcal, 17 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-524 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
