Znajte što je na vašem tanjuru
sok od naranče i grejpa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u limenci ili bocu, nezaslađeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 43 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 29,1 mg 32%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,2 mg 1%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,46 mg 3%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalij 158 mg 3%
- Cink 0,07 mg 1%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,6 g | 10 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 247 g | 106 | 1,5 g | 25 g | 0,2 g |
| 2 porcije | 494 g | 212 | 3 g | 50 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 123,5 g | 53 | 0,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 741 g | 319 | 4,4 g | 75 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 988 g | 425 | 5,9 g | 101 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1,5 g | 26 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Sok od bijelog grejpakonzervirano ili u bocama, nezaslađeno37 kcal / 100 g
- Sok od grejpakonzervirano, bez dodanog šećera37 kcal / 100 g
- Narančin sokkonzervirano, nezaslađeno47 kcal / 100 g
- Bijeli sok od grejpakonzervirano, zaslađeno46 kcal / 100 g
- Grozddani soku limenci ili boci, nezaslađeno, s dodanom askorbinskom kiselinom60 kcal / 100 g
- Grožđani soku limenci ili boči, nezaslađeno, s dodanim vitaminom C60 kcal / 100 g
- Konzervirani grejp u kriškamasok, krutine i tekućine37 kcal / 100 g
- Napitak od soka ananasa i grejpadodani vitamin c, u limenci47 kcal / 100 g
- Koncentrat narančina sokasmrznuto, nezaslađeno, nerazrijeđeno148 kcal / 100 g
- Piće od soka ananasa i grejpakonzervirano47 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici sok od naranče i grejpa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice sok od naranče i grejpa?
100 g namirnice sok od naranče i grejpa sadrži 43 kcal, 0,6 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (247 g) namirnice sok od naranče i grejpa?
1 porcija (247 g) namirnice sok od naranče i grejpa sadrži 106 kcal, 1,5 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (494 g) namirnice sok od naranče i grejpa?
2 porcije (494 g) namirnice sok od naranče i grejpa sadrži 212 kcal, 3 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (123,5 g) namirnice sok od naranče i grejpa?
½ porcije (123,5 g) namirnice sok od naranče i grejpa sadrži 53 kcal, 0,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (741 g) namirnice sok od naranče i grejpa?
3 porcije (741 g) namirnice sok od naranče i grejpa sadrži 319 kcal, 4,4 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (988 g) namirnice sok od naranče i grejpa?
4 porcije (988 g) namirnice sok od naranče i grejpa sadrži 425 kcal, 5,9 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice sok od naranče i grejpa?
50 g namirnice sok od naranče i grejpa sadrži 22 kcal, 0,3 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice sok od naranče i grejpa?
150 g namirnice sok od naranče i grejpa sadrži 65 kcal, 0,9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169104 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
