Znajte što je na vašem tanjuru
koncentrat narančina soka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto, nezaslađeno, nerazrijeđeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 148 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 34 g 12%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 30 g —
- Natrij 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 145 mg 161%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 77 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 20 mg 4%
Minerali
- Kalcij 38 mg 3%
- Željezo 0,33 mg 2%
- Magnezij 35 mg 8%
- Fosfor 61 mg 5%
- Kalij 629 mg 13%
- Cink 0,16 mg 1%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2,4 g | 34 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 262 g | 388 | 6,3 g | 90 g | 0,7 g |
| 2 porcije | 524 g | 776 | 13 g | 179 g | 1,3 g |
| ½ porcije | 131 g | 194 | 3,1 g | 45 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 786 g | 1163 | 19 g | 269 g | 2 g |
| 4 porcije | 1048 g | 1551 | 25 g | 358 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,2 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 3,6 g | 51 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 4,8 g | 68 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 6 g | 86 g | 0,6 g |
Slične namirnice
- Koncentrat jabukova sokasmrznuto, nezaslađeno, nerazrijeđeno, bez dodane askorbinske kiseline166 kcal / 100 g
- Smrznuti koncentrat jabukova sokanerazrijeđeni, s dodanim vitaminom c166 kcal / 100 g
- Juice concentrate orange177 kcal / 100 g
- Koncentrat soka od jabukenezaslađeno, komercijalno223 kcal / 100 g
- Koncentrirani voćni sokkoncentrirani242 kcal / 100 g
- Sok od ananasasmrznuti koncentrat, nezaslađen, nerazrijeđen179 kcal / 100 g
- Sok od grejpasmrznuti koncentrat, nerazrijeđen146 kcal / 100 g
- Narančin sokkonzervirano, nezaslađeno47 kcal / 100 g
- Narančasto piće za doručaksa sokom i pulpom, smrznuti koncentrat153 kcal / 100 g
- Piće za doručak s okusom narančes pulpom, smrznuti koncentrat172 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici koncentrat narančina soka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice koncentrat narančina soka?
100 g namirnice koncentrat narančina soka sadrži 148 kcal, 2,4 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (262 g) namirnice koncentrat narančina soka?
1 porcija (262 g) namirnice koncentrat narančina soka sadrži 388 kcal, 6,3 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (524 g) namirnice koncentrat narančina soka?
2 porcije (524 g) namirnice koncentrat narančina soka sadrži 776 kcal, 13 g bjelančevina, 179 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (131 g) namirnice koncentrat narančina soka?
½ porcije (131 g) namirnice koncentrat narančina soka sadrži 194 kcal, 3,1 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (786 g) namirnice koncentrat narančina soka?
3 porcije (786 g) namirnice koncentrat narančina soka sadrži 1163 kcal, 19 g bjelančevina, 269 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1048 g) namirnice koncentrat narančina soka?
4 porcije (1048 g) namirnice koncentrat narančina soka sadrži 1551 kcal, 25 g bjelančevina, 358 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice koncentrat narančina soka?
50 g namirnice koncentrat narančina soka sadrži 74 kcal, 1,2 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice koncentrat narančina soka?
150 g namirnice koncentrat narančina soka sadrži 222 kcal, 3,6 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169923 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
