Znajte što je na vašem tanjuru
Smrznuti voćni sok
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto, s vrhnjem
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 115 kcal —
- Bjelančevine 1,4 g 3%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 1,4 g 2%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 21 g —
- Natrij 42 mg 2%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 21,2 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Kolin 15,6 mg 3%
Minerali
- Kalcij 141 mg 11%
- Željezo 0,28 mg 2%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 41 mg 3%
- Kalij 120 mg 3%
- Cink 0,27 mg 2%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 1,4 g | 24 g | 1,4 g |
| 1 porcija | 71 g | 82 | 1 g | 17 g | 1 g |
| 2 porcije | 142 g | 163 | 2 g | 34 g | 2 g |
| ½ porcije | 35,5 g | 41 | 0,5 g | 8,5 g | 0,5 g |
| 3 porcije | 213 g | 245 | 3 g | 51 g | 3 g |
| 4 porcije | 284 g | 327 | 4 g | 68 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,7 g | 12 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 2,1 g | 36 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 2,8 g | 48 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 3,5 g | 60 g | 3,5 g |
Slične namirnice
- Voćni sok s vrhnjem desertsmrznuto115 kcal / 100 g
- Smrznuti sok od narančesmrznuto95 kcal / 100 g
- Voćni sladoledi i sladoledi od sokasmrznute poslastice87 kcal / 100 g
- Štapić od voća i soka87 kcal / 100 g
- Desert od narančina sokasmrznuto95 kcal / 100 g
- Sladoled na štapiću s voćnim sokoms voćnim sokom126 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smrznuti voćni sok
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smrznuti voćni sok?
100 g namirnice Smrznuti voćni sok sadrži 115 kcal, 1,4 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (71 g) namirnice Smrznuti voćni sok?
1 porcija (71 g) namirnice Smrznuti voćni sok sadrži 82 kcal, 1 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (142 g) namirnice Smrznuti voćni sok?
2 porcije (142 g) namirnice Smrznuti voćni sok sadrži 163 kcal, 2 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (35,5 g) namirnice Smrznuti voćni sok?
½ porcije (35,5 g) namirnice Smrznuti voćni sok sadrži 41 kcal, 0,5 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (213 g) namirnice Smrznuti voćni sok?
3 porcije (213 g) namirnice Smrznuti voćni sok sadrži 245 kcal, 3 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (284 g) namirnice Smrznuti voćni sok?
4 porcije (284 g) namirnice Smrznuti voćni sok sadrži 327 kcal, 4 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smrznuti voćni sok?
50 g namirnice Smrznuti voćni sok sadrži 58 kcal, 0,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smrznuti voćni sok?
150 g namirnice Smrznuti voćni sok sadrži 173 kcal, 2,1 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167721 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
