Znajte što je na vašem tanjuru
Smrznuti krumpir O'Brien
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno
204
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,2 g
UH20 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 204 kcal —
- Bjelančevine 2,2 g 4%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 3,3 g 17%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Natrij 43 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 10,4 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 0,96 mg 5%
- Magnezij 34 mg 8%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalij 473 mg 10%
- Cink 0,55 mg 5%
- Bakar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 1,2 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 2,2 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 1,1 g | 10 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 3,3 g | 30 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 4,4 g | 40 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 5,6 g | 50 g | 33 g |
Slične namirnice
- Krumpir O'briensmrznuto, pripremljeno204 kcal / 100 g
- Krumpir O'Brien pripremljen kod kuće81 kcal / 100 g
- Smrznuti predprženi krumpir269 kcal / 100 g
- Pečeni krumpirsol dodana tijekom obrade, smrznuti, nepripremljeni127 kcal / 100 g
- Pomfritvaloviti, smrznuti113 kcal / 100 g
- Povrtni pomfritprethodno prženi, smrznuti, nepripremljeni142 kcal / 100 g
- Kriške krumpirakomadi, smrznuti, nepripremljeni134 kcal / 100 g
- Smrznuti batatsmrznuto, nepripremljeno (Uključuje hranu za program distribucije hrane USDA-e)96 kcal / 100 g
- Cijeli krumpiroguljeno, smrznuto, nepripremljeno78 kcal / 100 g
- Hash brown krumpirsmrznuto, s umakom od maslaca, nepripremljeno135 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smrznuti krumpir O'Brien
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smrznuti krumpir O'Brien?
100 g namirnice Smrznuti krumpir O'Brien sadrži 204 kcal, 2,2 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smrznuti krumpir O'Brien?
50 g namirnice Smrznuti krumpir O'Brien sadrži 102 kcal, 1,1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smrznuti krumpir O'Brien?
150 g namirnice Smrznuti krumpir O'Brien sadrži 306 kcal, 3,3 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Smrznuti krumpir O'Brien?
200 g namirnice Smrznuti krumpir O'Brien sadrži 408 kcal, 4,4 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Smrznuti krumpir O'Brien?
250 g namirnice Smrznuti krumpir O'Brien sadrži 510 kcal, 5,6 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170454 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
