Znajte što je na vašem tanjuru
Smrčak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjana, bez dodane masnoće i soli
34
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,8 g
UH0,6 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 34 kcal —
- Bjelančevine 2,8 g 6%
- Ugljikohidrati 0,6 g 0%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 8,5 g 30%
- Šećeri 0,1 g —
- Natrij 2,1 mg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,8 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,4 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4,2 g | 0,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 5,6 g | 1,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7 g | 1,5 g | 1 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Smrčak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smrčak?
100 g namirnice Smrčak sadrži 34 kcal, 2,8 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smrčak?
50 g namirnice Smrčak sadrži 17 kcal, 1,4 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smrčak?
150 g namirnice Smrčak sadrži 51 kcal, 4,2 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Smrčak?
200 g namirnice Smrčak sadrži 68 kcal, 5,6 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Smrčak?
250 g namirnice Smrčak sadrži 85 kcal, 7 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 1039 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
