Znajte što je na vašem tanjuru
Slim-Fast Optima zamjenska pločica, mliječna čokolada i kikiriki
Kalorije i nutritivne vrijednosti
oblikovana pločica
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 386 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 55 g 20%
- Masti 8,9 g 11%
- Zasićene masti 5,4 g 27%
- Vlakna 5,1 g 18%
- Šećeri 25 g —
- Natrij 253 mg 11%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 940 µg 104%
- Vitamin C 96,6 mg 107%
- Vitamin D 5,4 µg 27%
- Vitamin E 6 mg 40%
- Vitamin K 129 µg 108%
- Tiamin (B1) 1,7 mg 142%
- Riboflavin (B2) 1,9 mg 146%
- Niacin (B3) 21,2 mg 133%
- Pantotenska kiselina (B5) 10,1 mg 202%
- Vitamin B6 2,1 mg 124%
- Folna kiselina (B9) 430 µg 108%
- Vitamin B12 7,9 µg 329%
- Kolin 40,6 mg 7%
Minerali
- Kalcij 668 mg 51%
- Željezo 5 mg 28%
- Magnezij 250 mg 60%
- Fosfor 673 mg 54%
- Kalij 289 mg 6%
- Cink 5,7 mg 52%
- Bakar 0,28 mg 32%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 46,7 µg 85%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 16 g | 55 g | 8,9 g |
| 1 porcija | 55 g | 212 | 8,9 g | 30 g | 4,9 g |
| 2 porcije | 110 g | 425 | 18 g | 61 g | 9,8 g |
| ½ porcije | 27,5 g | 106 | 4,5 g | 15 g | 2,5 g |
| 3 porcije | 165 g | 637 | 27 g | 91 g | 15 g |
| 4 porcije | 220 g | 849 | 36 g | 121 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 8,1 g | 28 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 24 g | 83 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 32 g | 110 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 41 g | 138 g | 22 g |
Pitanja o namirnici Slim-Fast Optima zamjenska pločica, mliječna čokolada i kikiriki
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Slim-Fast Optima zamjenska pločica, mliječna čokolada i kikiriki?
100 g namirnice Slim-Fast Optima zamjenska pločica, mliječna čokolada i kikiriki sadrži 386 kcal, 16 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (55 g) namirnice Slim-Fast Optima zamjenska pločica, mliječna čokolada i kikiriki?
1 porcija (55 g) namirnice Slim-Fast Optima zamjenska pločica, mliječna čokolada i kikiriki sadrži 212 kcal, 8,9 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (110 g) namirnice Slim-Fast Optima zamjenska pločica, mliječna čokolada i kikiriki?
2 porcije (110 g) namirnice Slim-Fast Optima zamjenska pločica, mliječna čokolada i kikiriki sadrži 425 kcal, 18 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (27,5 g) namirnice Slim-Fast Optima zamjenska pločica, mliječna čokolada i kikiriki?
½ porcije (27,5 g) namirnice Slim-Fast Optima zamjenska pločica, mliječna čokolada i kikiriki sadrži 106 kcal, 4,5 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (165 g) namirnice Slim-Fast Optima zamjenska pločica, mliječna čokolada i kikiriki?
3 porcije (165 g) namirnice Slim-Fast Optima zamjenska pločica, mliječna čokolada i kikiriki sadrži 637 kcal, 27 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (220 g) namirnice Slim-Fast Optima zamjenska pločica, mliječna čokolada i kikiriki?
4 porcije (220 g) namirnice Slim-Fast Optima zamjenska pločica, mliječna čokolada i kikiriki sadrži 849 kcal, 36 g bjelančevina, 121 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Slim-Fast Optima zamjenska pločica, mliječna čokolada i kikiriki?
50 g namirnice Slim-Fast Optima zamjenska pločica, mliječna čokolada i kikiriki sadrži 193 kcal, 8,1 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Slim-Fast Optima zamjenska pločica, mliječna čokolada i kikiriki?
150 g namirnice Slim-Fast Optima zamjenska pločica, mliječna čokolada i kikiriki sadrži 579 kcal, 24 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173139 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
