Znajte što je na vašem tanjuru
Sir Valio Polar
Kalorije i nutritivne vrijednosti
polutvrdi, 10 % masti
204
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 204 kcal —
- Bjelančevine 29 g 58%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 6,6 g 33%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 499 mg 22%
- Kolesterol 29,2 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 88,6 µg 10%
- Vitamin C 0,12 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 960 mg 74%
- Željezo 0,19 mg 1%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 414 mg 33%
- Kalij 239 mg 5%
- Cink 3,1 mg 28%
- Bakar 0,93 mg 103%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,4 µg 35%
- Jod 38,9 µg 26%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 44 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 58 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 73 g | 0 g | 25 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sir Valio Polar
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sir Valio Polar?
100 g namirnice Sir Valio Polar sadrži 204 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sir Valio Polar?
50 g namirnice Sir Valio Polar sadrži 102 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sir Valio Polar?
150 g namirnice Sir Valio Polar sadrži 306 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sir Valio Polar?
200 g namirnice Sir Valio Polar sadrži 408 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sir Valio Polar?
250 g namirnice Sir Valio Polar sadrži 510 kcal, 73 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33168 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
