Znajte što je na vašem tanjuru
Sendvič sa šunkom i sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
salata i preljev, brza hrana
225
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,3 g
UH26 g
Masti8,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 225 kcal —
- Bjelančevine 9,3 g 19%
- Ugljikohidrati 26 g 10%
- Masti 8,9 g 11%
- Zasićene masti 2,8 g 14%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 567 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Kolin 40,3 mg 7%
Minerali
- Kalcij 123 mg 9%
- Željezo 0,55 mg 3%
- Magnezij 18,7 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 148 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 9,3 g | 26 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,6 g | 13 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 337 | 14 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 19 g | 52 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 562 | 23 g | 65 g | 22 g |
Slične namirnice
- Tostirani sendvič sa šunkom i siroms bijelim kruhom253 kcal / 100 g
- Sendvič sa šunkom i salatom161 kcal / 100 g
- Sendvič sa šunkomdomaći214 kcal / 100 g
- Cheeseburgersa salatom i preljevom, brza hrana208 kcal / 100 g
- Cheeseburger s šunkombrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, jedan pljeskavica, s šunkom, dodatcima i povrćem286 kcal / 100 g
- Panini sa sirom i šunkomiz kafića ili pekarnice248 kcal / 100 g
- Pita sendvičsalata i preljev, brza hrana150 kcal / 100 g
- Kebab sendvičsalata i preljev, brza hrana216 kcal / 100 g
- Hamburger sa slaninomsalata i preljev, brza hrana255 kcal / 100 g
- Kroasan sa šunkom i sirom378 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sendvič sa šunkom i sirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sendvič sa šunkom i sirom?
100 g namirnice Sendvič sa šunkom i sirom sadrži 225 kcal, 9,3 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sendvič sa šunkom i sirom?
50 g namirnice Sendvič sa šunkom i sirom sadrži 112 kcal, 4,6 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sendvič sa šunkom i sirom?
150 g namirnice Sendvič sa šunkom i sirom sadrži 337 kcal, 14 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sendvič sa šunkom i sirom?
200 g namirnice Sendvič sa šunkom i sirom sadrži 450 kcal, 19 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sendvič sa šunkom i sirom?
250 g namirnice Sendvič sa šunkom i sirom sadrži 562 kcal, 23 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1624 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
