Znajte što je na vašem tanjuru
Sendvič s bademovim maslacem i džemom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
na bijelom kruhu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 374 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 41 g 15%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 4,2 g 15%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 313 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,9 mg 32%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 24,5 mg 4%
Minerali
- Kalcij 189 mg 15%
- Željezo 3 mg 17%
- Magnezij 92 mg 22%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalij 284 mg 6%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,35 mg 38%
- Selen 12,7 µg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 11 g | 41 g | 17 g |
| 1 porcija | 112 g | 419 | 12 g | 46 g | 19 g |
| 2 porcije | 224 g | 838 | 25 g | 91 g | 38 g |
| ½ porcije | 56 g | 209 | 6,1 g | 23 g | 9,5 g |
| 3 porcije | 336 g | 1257 | 37 g | 137 g | 57 g |
| 4 porcije | 448 g | 1676 | 49 g | 182 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5,5 g | 20 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 17 g | 61 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 22 g | 81 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 28 g | 102 g | 43 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sendvič s bademovim maslacem i džemom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sendvič s bademovim maslacem i džemom?
100 g namirnice Sendvič s bademovim maslacem i džemom sadrži 374 kcal, 11 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (112 g) namirnice Sendvič s bademovim maslacem i džemom?
1 porcija (112 g) namirnice Sendvič s bademovim maslacem i džemom sadrži 419 kcal, 12 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (224 g) namirnice Sendvič s bademovim maslacem i džemom?
2 porcije (224 g) namirnice Sendvič s bademovim maslacem i džemom sadrži 838 kcal, 25 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (56 g) namirnice Sendvič s bademovim maslacem i džemom?
½ porcije (56 g) namirnice Sendvič s bademovim maslacem i džemom sadrži 209 kcal, 6,1 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (336 g) namirnice Sendvič s bademovim maslacem i džemom?
3 porcije (336 g) namirnice Sendvič s bademovim maslacem i džemom sadrži 1257 kcal, 37 g bjelančevina, 137 g ugljikohidrata i 57 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (448 g) namirnice Sendvič s bademovim maslacem i džemom?
4 porcije (448 g) namirnice Sendvič s bademovim maslacem i džemom sadrži 1676 kcal, 49 g bjelančevina, 182 g ugljikohidrata i 76 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sendvič s bademovim maslacem i džemom?
50 g namirnice Sendvič s bademovim maslacem i džemom sadrži 187 kcal, 5,5 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sendvič s bademovim maslacem i džemom?
150 g namirnice Sendvič s bademovim maslacem i džemom sadrži 561 kcal, 17 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 42304030 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
