Znajte što je na vašem tanjuru
Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 39 kcal —
- Bjelančevine 1,1 g 2%
- Ugljikohidrati 7,7 g 3%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,7 g 2%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 85 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,12 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7,1 mg 1%
- Željezo 0,18 mg 1%
- Magnezij 3,4 mg 1%
- Fosfor 12,2 mg 1%
- Kalij 26 mg 1%
- Cink 0,11 mg 1%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,51 mg 22%
- Selen 0,86 µg 2%
- Jod 6,1 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,1 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,7 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,3 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,8 g | 19 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Semolina lingonberry porridge whipped69 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped pirkka/saarioinen87 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Pudding semolina pudding with berries risifrutti manna142 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk81 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar?
100 g namirnice Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar sadrži 39 kcal, 1,1 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar?
50 g namirnice Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar sadrži 20 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar?
150 g namirnice Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar sadrži 59 kcal, 1,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar?
200 g namirnice Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar sadrži 78 kcal, 2,3 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar?
250 g namirnice Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar sadrži 98 kcal, 2,8 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 1279 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
