Znajte što je na vašem tanjuru

Sandwich, toast sandwich, mushroom stew

Kalorije i nutritivne vrijednosti

207
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,1 g
UH24 g
Masti9,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 207 kcal —
  • Bjelančevine 5,1 g 10%
  • Ugljikohidrati 24 g 9%
  • Masti 9,3 g 12%
  • Zasićene masti 4,2 g 21%
  • Vlakna 1,9 g 7%
  • Šećeri 3,5 g —
  • Natrij 477 mg 21%
  • Kolesterol 12,2 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 49,5 µg 6%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 2 µg 10%
  • Vitamin E 0,83 mg 6%
  • Vitamin K 5,4 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folna kiselina (B9) 17,3 µg 4%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%

Minerali

  • Kalcij 59,1 mg 5%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 16,8 mg 4%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalij 224 mg 5%
  • Cink 0,64 mg 6%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 14,6 µg 27%
  • Jod 9,2 µg 6%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2075,1 g24 g9,3 g
50 g50 g1042,5 g12 g4,7 g
150 g150 g3117,6 g36 g14 g
200 g200 g41410 g48 g19 g
250 g250 g51813 g60 g23 g

Pitanja o namirnici Sandwich, toast sandwich, mushroom stew

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?

100 g namirnice Sandwich, toast sandwich, mushroom stew sadrži 207 kcal, 5,1 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?

50 g namirnice Sandwich, toast sandwich, mushroom stew sadrži 104 kcal, 2,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?

150 g namirnice Sandwich, toast sandwich, mushroom stew sadrži 311 kcal, 7,6 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?

200 g namirnice Sandwich, toast sandwich, mushroom stew sadrži 414 kcal, 10 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?

250 g namirnice Sandwich, toast sandwich, mushroom stew sadrži 518 kcal, 13 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 29131 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana