Znajte što je na vašem tanjuru

Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka

Kalorije i nutritivne vrijednosti

119
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,7 g
UH13 g
Masti6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 119 kcal —
  • Bjelančevine 1,7 g 3%
  • Ugljikohidrati 13 g 5%
  • Masti 6 g 8%
  • Zasićene masti 0,5 g 3%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 1,9 g —
  • Natrij 374 mg 16%
  • Kolesterol 33,2 mg 11%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 24,2 µg 3%
  • Vitamin C 4,7 mg 5%
  • Vitamin D 0,17 µg 1%
  • Vitamin E 1,1 mg 8%
  • Vitamin K 9,4 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 14,8 µg 4%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 12,9 mg 1%
  • Željezo 0,63 mg 3%
  • Magnezij 17,6 mg 4%
  • Fosfor 46,7 mg 4%
  • Kalij 227 mg 5%
  • Cink 0,35 mg 3%
  • Bakar 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 3,5 µg 6%
  • Jod 3,7 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1191,7 g13 g6 g
50 g50 g600,9 g6,7 g3 g
150 g150 g1792,6 g20 g9 g
200 g200 g2383,5 g27 g12 g
250 g250 g2984,3 g34 g15 g

Pitanja o namirnici Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka?

100 g namirnice Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka sadrži 119 kcal, 1,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka?

50 g namirnice Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka sadrži 60 kcal, 0,9 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka?

150 g namirnice Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka sadrži 179 kcal, 2,6 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 9 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka?

200 g namirnice Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka sadrži 238 kcal, 3,5 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka?

250 g namirnice Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka sadrži 298 kcal, 4,3 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32687 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana