Znajte što je na vašem tanjuru
Rye gruel, rye flour, juice, salt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 91 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 18 g —
- Natrij 124 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,83 µg 0%
- Vitamin C 0,48 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folna kiselina (B9) 2,4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13,9 mg 1%
- Željezo 0,33 mg 2%
- Magnezij 7,6 mg 2%
- Fosfor 22,7 mg 2%
- Kalij 76,7 mg 2%
- Cink 0,12 mg 1%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,36 µg 1%
- Jod 8,2 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0,8 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1,1 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1,5 g | 41 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1,9 g | 51 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Rye gruel rye flour water salt19 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rye gruel, rye flour, juice, salt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rye gruel, rye flour, juice, salt?
100 g namirnice Rye gruel, rye flour, juice, salt sadrži 91 kcal, 0,8 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rye gruel, rye flour, juice, salt?
50 g namirnice Rye gruel, rye flour, juice, salt sadrži 46 kcal, 0,4 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rye gruel, rye flour, juice, salt?
150 g namirnice Rye gruel, rye flour, juice, salt sadrži 137 kcal, 1,1 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rye gruel, rye flour, juice, salt?
200 g namirnice Rye gruel, rye flour, juice, salt sadrži 182 kcal, 1,5 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rye gruel, rye flour, juice, salt?
250 g namirnice Rye gruel, rye flour, juice, salt sadrži 228 kcal, 1,9 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 1001 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
