Znajte što je na vašem tanjuru

Renglote

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirovo, vagano s košticama

38
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,7 g
UH9,2 g
Masti0,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 38 kcal —
  • Bjelančevine 0,7 g 1%
  • Ugljikohidrati 9,2 g 3%
  • Masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 2 g 7%
  • Šećeri 9,2 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,67 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 16 mg 1%
  • Željezo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 8 mg 2%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Kalij 290 mg 6%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Bakar 0,08 mg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g380,7 g9,2 g0,1 g
50 g50 g190,4 g4,6 g0,1 g
150 g150 g571,1 g14 g0,2 g
200 g200 g761,4 g18 g0,2 g
250 g250 g951,8 g23 g0,3 g

Pitanja o namirnici Renglote

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Renglote?

100 g namirnice Renglote sadrži 38 kcal, 0,7 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Renglote?

50 g namirnice Renglote sadrži 19 kcal, 0,4 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Renglote?

150 g namirnice Renglote sadrži 57 kcal, 1,1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Renglote?

200 g namirnice Renglote sadrži 76 kcal, 1,4 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Renglote?

250 g namirnice Renglote sadrži 95 kcal, 1,8 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 14-112 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana