Znajte što je na vašem tanjuru
Rajčica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso i kora, kuhano, kuhano u vodi
17
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH2,8 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 17 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 2,8 g 1%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 2,5 g —
- Natrij 11 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 24,4 µg 3%
- Vitamin C 22,8 mg 25%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,68 mg 4%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 218 mg 5%
- Cink 0,14 mg 1%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,18 µg 0%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,4 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 35 | 1,9 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 44 | 2,4 g | 7 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Cherry rajčicasirova32 kcal / 100 g
- Pirjana rajčicacrveno, zrelo79 kcal / 100 g
- Narančasta rajčicasirovo16 kcal / 100 g
- Kuhana crvena zrela rajčicakuhano17 kcal / 100 g
- Obična okrugla rajčicakuhana23 kcal / 100 g
- Rajčicecrvene, zrele, sirove, prosjek tijekom cijele godine18 kcal / 100 g
- Meso rajčicebez kore, konzervirano23 kcal / 100 g
- Mrkvakuhano na pari40 kcal / 100 g
- Krumpirkuhano, meso i koža86 kcal / 100 g
- Jabukasirove, bez kože, kuhane u vodi54 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rajčica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rajčica?
100 g namirnice Rajčica sadrži 17 kcal, 1 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rajčica?
50 g namirnice Rajčica sadrži 9 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rajčica?
150 g namirnice Rajčica sadrži 26 kcal, 1,4 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rajčica?
200 g namirnice Rajčica sadrži 35 kcal, 1,9 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rajčica?
250 g namirnice Rajčica sadrži 44 kcal, 2,4 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20242 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
