Znajte što je na vašem tanjuru
Pšenično pecivo
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s krupnim brašnom, masnim sjemenkama, industrijski proizvedena
283
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,9 g
UH46 g
Masti5,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 283 kcal —
- Bjelančevine 9,9 g 20%
- Ugljikohidrati 46 g 17%
- Masti 5,5 g 7%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 4,4 g 16%
- Šećeri 4,1 g —
- Natrij 380 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 4,9 µg 16%
- Folna kiselina (B9) 38,4 µg 10%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Kalcij 44,6 mg 3%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 39,2 mg 9%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalij 186 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,19 mg 22%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 6,9 µg 12%
- Jod 22 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9,9 g | 46 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,9 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 15 g | 69 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 20 g | 92 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 25 g | 116 g | 14 g |
Slične namirnice
- Integralno pšenično pecivos uljaricama299 kcal / 100 g
- Tamno tvrdo pšenično pecivo278 kcal / 100 g
- Tamno mekano pšenično pecivo258 kcal / 100 g
- Pšenično pecivo za hamburger283 kcal / 100 g
- Integralno pšenično pecivo s müslijem290 kcal / 100 g
- Pšenična žemljas bučinim sjemenkama307 kcal / 100 g
- Integralno pecivo282 kcal / 100 g
- Integralno pecivo od bijele pšeniceindustrijski proizvedena235 kcal / 100 g
- Pšenično-raženo pecivo s uljaricamaviše od 50 % i manje od 90 % pšenice294 kcal / 100 g
- Bijela žemljicaindustrijski proizvedeno277 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pšenično pecivo
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pšenično pecivo?
100 g namirnice Pšenično pecivo sadrži 283 kcal, 9,9 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pšenično pecivo?
50 g namirnice Pšenično pecivo sadrži 142 kcal, 4,9 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pšenično pecivo?
150 g namirnice Pšenično pecivo sadrži 425 kcal, 15 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pšenično pecivo?
200 g namirnice Pšenično pecivo sadrži 566 kcal, 20 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pšenično pecivo?
250 g namirnice Pšenično pecivo sadrži 708 kcal, 25 g bjelančevina, 116 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1047 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
