Znajte što je na vašem tanjuru
Proso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, sa solju, cjelovito zrno
97
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,9 g
UH19 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 97 kcal —
- Bjelančevine 2,9 g 6%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 0,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2,9 g | 19 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 9,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4,4 g | 28 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 5,8 g | 38 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7,3 g | 47 g | 2 g |
Slične namirnice
- Cjelovito prososirovo360 kcal / 100 g
- Zrna prosakuhano, sa soli96 kcal / 100 g
- Krupica od prosakuhano45 kcal / 100 g
- Prosene pahuljicecjelovite, kuhane67 kcal / 100 g
- Jelo od prosas masnoćom i soli162 kcal / 100 g
- Kruh od prosabez glutena229 kcal / 100 g
- Zrna prosa ili krupno mljevena zrnacjelovito zrno352 kcal / 100 g
- Pšenicakuhana s masnoćom i soli202 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Proso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Proso?
100 g namirnice Proso sadrži 97 kcal, 2,9 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Proso?
50 g namirnice Proso sadrži 49 kcal, 1,5 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Proso?
150 g namirnice Proso sadrži 146 kcal, 4,4 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Proso?
200 g namirnice Proso sadrži 194 kcal, 5,8 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Proso?
250 g namirnice Proso sadrži 243 kcal, 7,3 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: slv 834 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
